Schwimmkurs

Unsere Schwimmkurse finden ganzjährig in München - Laim und Grafrath statt.
Im Sommer sind wir im Warmwasserbecken im Freibad Gauting und im Warmfreibad Greifenberg!

Die Gutscheine über 50,00 € "Mach mit - Tauch auf" des Bayerischen Staatsministeriums können für einen Schwimmkurs für alle Erstklässler und Vorschulkinder ab 12. September 2023 bis 09. September 2024 hier bei uns eingelöst werden!

Hier informieren: https://www.stmi.bayern.de/sport/foerderung/mach-mit/index.php

Auch bei unseren Schwimmkursen handeln wir ganz nach unserem Motto:

„Spaß von Anfang an, mit Herzlichkeit und Qualität!“

Ihr Kind wird bei allen Kursen auf dem aktuellen Entwicklungsstand abgeholt und individuell gefördert. In einem Anfänger- und einem Fortgeschrittenenkurs sind nicht mehr als 5 Kinder pro Schwimmlehrer, im Technik- und Sicherheitstraining sind nicht mehr als 7 Kinder pro Schwimmlehrer.

Eine Kurseinheit dauert 60 Minuten, der Schwimmunterricht 45 Minuten.

Kurseinteilung

Anfängerkurs I (Kinder ab 4 Jahren):

Kursinhalte:

Aufbau Vertrauen zum Element Wasser durch Spiel
Grundlagen des Schwimmens: Atmen, Schweben, Gleiten, Springen, Tauchen
Grundlagen Brustschwimmen (Bein- und Armbewegung)
Kennenlernen erster Baderegeln des DLRG

Kursziel:

kurze Distanz Schwimmen (mit Schwimmhilfe)
Schwimmabzeichen für jedes Kind (Seestern, Krake, Pinguin oder Frosch o.ä.)

*Für die nächste Kursempfehlung (Anfänger I oder Anfänger II) für Kinder mit 4 Jahren, fragen sie bitte die Schwimmlehrer:innen.

Anfängerkurs II (Kinder ab 4 Jahren):

Teilnahmevoraussetzungen:

(Arm- und Beinbewegung) Brustschwimmen kennen und im Ansatz anwenden können
Vertrautheit mit dem Element Wasser

Kursinhalte:

Vertrauen zum Element Wasser durch Spiel vertiefen
Grundlagen des Schwimmens vertiefen: Atmen, Schweben, Gleiten, Springen, Tauchen
Grundlagen Brustschwimmen (Bein- und Armbewegung) vertiefen
Kennenlernen weiterer Baderegeln des DLRG

Kursziel:

kurze Distanz Schwimmen (ohne Schwimmhilfe)
Distanz Schwimmen auf 8 - 25 Meter verlängern (ohne Schwimmhilfe)
Schwimmabzeichen für jedes Kind (Seestern, Krake, Pinguin o.ä. und/oder Frosch/Seepferdchen)

Fortgeschrittene (Kinder ab 5 Jahren):

Teilnahmevoraussetzungen:

Abgeschlossener Anfängerkurs I und II oder vergleichbare Vorkenntnisse

Kursinhalte / Kursziel:

Ausbau Vertrauen zum Element Wasser durch Spiel
Festigen der Grundlagen des Schwimmens: Atmen, Schweben, Gleiten, Springen, Tauchen
Vertiefen und Optimieren der Technik im Brustschwimmen (Bein- und Armbewegung)
Rückenschwimmen
Training von Ausdauer und Kraft
Baderegeln des DLRG vertiefen

Schwimmabzeichen (z.B Seepferdchen oder Seeräuber)

Technik- und Sicherheitstraining (Kinder ab 7 Jahren):

Das Seepferdchen ist nur der Anfang, deswegen haben wir ein

Konzept entwickelt, damit ihr Kind mehr Sicherheit im Wasser bekommt.

Teilnahmevoraussetzung:

ca. 75 m sicheres Brustschwimmen
Vertrautheit mit dem Element Wasser
Vertrautheit mit unter Wasser tauchen

Kursinhalt / Kursziel:

Kennenlernen einer weiteren Schwimmtechnik (Rückenkraul und Kraul mit Flossentechnik)
spielerisches Bewältigen von unvorhersehbaren Situationen im Wasser

Schwimmabzeichen (Seeräuber/Pirat oder Freischwimmer-Bronze)
Nach Kursende im Schwimmbad Gauting möglich

Intensivkurs Privat für Anfänger I / II und Fortgeschrittene:

Teilnahmevoraussetzung:

siehe jeweiligen Kurs Anfänger I / II oder Fortgeschrittene

Kursinhalt / Kursziel:

individuelles Training auf dem jeweiligen
Leistungsstand Ihres Kindes in kleinster Gruppe

Schwimmabzeichen individuelle Abnahme

Technikkurse (Jugendliche und Erwachsene Schwimmer)

Kursinhalt / Kursziel:

eigene Schwimmtechnik verbessern
individuelles Training / flexible Gestaltung
Berücksichtigung eigener Bedürfnisse
Verbesserung Brustschwimmen
Erlernen der Kraul- Rücken und-/oder Delphin Technik
Zeit- und Ausdauerschwimmen, Streckentauchen
Technikübungen mit Kombination der Schwimmziele

1 mal in der Woche, immer freitags (außer in den Ferien) im Schulschwimmbad in Grafrath.
Die aktuelle Anzahl der freien Plätze in den Kursen sehen Sie bei den Kursterminen im Buchungsformular.